Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 74,21g | Prot: 52,52g | Kolh.: 117,89g.
Frukost: Alpura Crema Deslactosada, Chilchota Queso Doble Crema, Salsa Verde (Casera), Deshebrada de Pollo, Fresh Gourmet Tortillas Fritas. Lunch: Del Día Rellenas Queso y Jamón, Jitomate, Pepino, Nopales, Lechuga, Knorr Arroz con Tomate, Caldo de Pollo. Middag: Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras. Snacks/Annat: Kellogg's Barra Crisp. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|