Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 141,06g | Kolh.: 181,39g.
Frukost: Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Кофе с Молоком, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: ВкусВилл Фарш Куриный, Макфа Макароны Отварные. Middag: Шаурма. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Activlab 100% Whey Premium. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|