|
21 Weeks
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2862 kcal
|
Fett: 139,94g | Prot: 65,21g | Kolh.: 341,70g.
Frukost: Crumbl Cookies Iced Oatmeal Cookie, Pears , Morning lemon drink, Country Life Methyl B12 3000 Mcg, KeVita Lemon Ginger Sparkling Probiotic Drink. Lunch: Baskin-Robbins Pralines 'N Cream Ice Cream 4 oz, Sweetgreen Crispy Rice Treat, Crumbl Cookies Iced Oatmeal Cookie, Soup, Kraft Creamy Chicken Enchiladas. Middag: HEB Chicken & Rice Casserole, The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Best Foods Real Mayonnaise, Cooked Artichoke (No Added Salt). Snacks/Annat: Natural Vitality Calm Gummies, Lemon Ginger Sparkling Probiotic Drink. mer...
|
|
2308 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 minuter, Stående - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|