Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
83,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 83,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 210,48g | Kolh.: 263,99g.
Frukost: Checkers Long Life Full Cream Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Dry Spaghetti , Checkers Fat Free Milk, Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Tomatoes, Egg. Middag: Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|