Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 40,81g | Kolh.: 70,36g.
Frukost: Value Corner Large Egg, Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread. Lunch: Lay's Classic Potato Chips, Lucerne Thin Sliced Swiss Cheese, Meijer Lite Mayonnaise, Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Premium Orchard Cranberry Yogurt Blend, Chobani Zero Sugar. mer...
|
|
1677 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|