Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2015
|
92,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 111,41g | Kolh.: 166,60g.
Frukost: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Carnation Evaporated Milk, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Knudsen Knudsen Cottage Cheese On The Go Single Serve Lowfat 16 Oz. Lunch: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Stater Bros. Vegetarian Refried Beans, Green Peppers (Chopped, Frozen), Costco Beef Loin Flap Meat, Bananas. Middag: Stater Bros. California Style Vegetables, Tyson Foods Rock Cornish Game Hen. Snacks/Annat: Sprite Sprite (12 oz), Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|