Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
106,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 203,02g | Kolh.: 201,99g.
Frukost: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Broccoli , Egg, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger. Lunch: MP peanut turkey. Middag: Blueberries , Egg, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. Snacks/Annat: Further Food Collagen Peptides, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|