Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
116,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 123,52g | Prot: 174,78g | Kolh.: 120,12g.
Frukost: Ice Cream Sandwich, Coffee with Cream. Lunch: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Middag: Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Snacks/Annat: Ice Cream Sandwich. mer...
|
|
2572 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Google Health Connect - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|