Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
102,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 128,61g | Kolh.: 112,65g.
Frukost: Butter, Edeka Bergkäse am Stück , Zurück zum Ursprung Nur-Kornbrot, Eiweiß, Hähnchenbrustfilet, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schlagsahne. Lunch: Maracuja, Sanatura Akazienfaser, Alnatura Weizenkleie, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr Vanille . Middag: Schwarze Oliven, Bertolli Olivenöl, Pastinaken Gekocht, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Kartoffelchips, Pink Lady Äpfel, Toblerone Toblerone Dark. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|