Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 69,30g | Kolh.: 64,61g.
Frukost: Yumurta, Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Middag: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Fırında Tavuk, Türlü. Snacks/Annat: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ağlıyordunuz iki Elazığlı..ne oldu)) Tebrik ediyorum😊
22 maj 24 av medlem: wisteria..
|
Hala ağlıyoruz 😀 kendi adıma söyleyeyim spor yapmadığım için kendimi kötü hissediyorum ve zayiflamam yavaslasladigi için mutsuzum.Tesekkur ederim wisteria 😊 yorumunuz çok samimiydi ve gülümsetti 😊
22 maj 24 av medlem: mjgn92
|
)) Çok severim Elazığ ilini de,Elazığlı arkadaşlarımı da.. Öylesine candan,gönülden insanlar😊
22 maj 24 av medlem: wisteria..
|
Bilmukabele 😊 sizde candan yorumlarınız ile aynı hissiyatı veriyorsunuz.😊
22 maj 24 av medlem: mjgn92
|
|
|