Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
97,9 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 76,05g | Prot: 136,58g | Kolh.: 193,29g.
Frukost: Starbucks Rolled & Steel-Cut Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coombs Family Farms Organic Pure Maple Sugar, Great Value Frozen Mixed Berries, Dried Black Walnuts , Kiwi Fruit. Lunch: Paprika , Black Pepper , Salt , Olive Oil , Teriyaki Sauce , Bertolli Olive Oil, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato Fries, Garlic Powder . Middag: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Black Pepper , Salt , Baby Carrots , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Bertolli Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Penne, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Back to Nature Classic Granola, Blackberries . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|