Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 59,64g | Kolh.: 160,99g.
Frukost: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Сахар, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Молочный Знак Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Миндаль Миндаль, Колибри Рожок Фисташковый, СибХолод Фруктовый Лед Мохито. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|