Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 77,57g | Kolh.: 122,27g.
Frukost: Roka (Roket), Pişmiş Havuç, Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Zeytin, Ramazan Pidesi. Middag: Ramazan Pidesi, Sütaş Ayran, Etsiz Köfte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
C.A. Birinci 's vikthistorik
|