|
Спустя 2 месяца и 7 кг, пришло плато… удивительно, я думала при похудении с большого веса этот период где-то далеко, держусь чтобы к е6еням не урезать калораж 🥲
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 110,03g | Prot: 96,17g | Kolh.: 186,65g.
Frukost: Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Яйцо (Целое), Кальве Майонез Легкий, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Lunch: Тануки Амаи Миру, Рис Вареный, Тануки Тануки-Ям, Тануки Прайм. Middag: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Annat: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл. mer...
|
stadig vikt
|