Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 128,79g | Kolh.: 59,74g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Сваля Сыр Фасованный, Салат Айсберг, Яичный Белок, Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Дорадо Запеченная, Помидоры, Кабачок. Middag: Арахис, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free, Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, FitnesShock Protein Donut, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mer...
|
|
3077 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 2 timmar och 35 minuter, Styrketräning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 12 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronica ♡ 's vikthistorik
|