Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 51,67g | Kolh.: 121,96g.
Frukost: Nescafe 2'Si 1 Arada, Çırpılmış Yumurta, Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. Middag: Fındık, Muzlu Yulaf Lapası. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umranbertan 's vikthistorik
|