Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
100,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 159,08g | Kolh.: 226,37g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Креветки , Ваш Выбор Мидии, Russian Armenian Lavash Bread, Egg (Whole), Egg White. Lunch: Петруха Мякоть Бедра, Макфа Макароны Отварные. Middag: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Annat: BIZON Энергетический Напиток, Banana, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|