Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 47,93g | Kolh.: 106,49g.
Frukost: Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates. Lunch: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Middag: Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: A101 Serinoba Limonlu Soda, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), A101 Serinoba Limonlu Soda, Çay (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|