Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 110,57g | Kolh.: 150,90g.
Frukost: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Trapeza Птитим. Snacks/Annat: Allnutrition FITKING DELICIOUS PEANUT CREAM, Soyka Темний Шоколад З Манго, Virtuoso Рікотта Козина, Екород Зелёная Гречка, Mst Micellar Casein Salted Caramel, METRO Chef Вишня Замороженная. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|