Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 80,71g | Kolh.: 158,05g.
Frukost: ВкусВилл Манго, Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Annat: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|