Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 71,56g | Kolh.: 116,41g.
Frukost: Теремок Капучино, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Вафли. Lunch: Вафли, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Спортивный . Middag: Салат Овощной, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|