Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 93,54g | Kolh.: 110,44g.
Frukost: Яблочная запеканка. Lunch: Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Яблочная запеканка, Щи из банки, Гуляш из говядины, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная. Middag: Викинг Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблочная запеканка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈 's vikthistorik
|