Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 64,77g | Kolh.: 183,89g.
Frukost: Цветная Капуста в Кляре, Капустный Салат, Arla Сыр Натура Light, Индилайт Кампана Ветчина, Mission Deli Тортилья. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Middag: SPAR Котлета Куриная Нежная , Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|