Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 111,28g | Prot: 82,18g | Kolh.: 167,18g.
Frukost: Вареное Яйцо, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Белый Хлеб. Middag: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Leonardo Колечки с Мёдом, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Семечки, Семечки. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 4 minuter, Sömn - 6 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|