Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 47,23g | Kolh.: 77,84g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Сыр Гауда, Чай. Middag: Конфета, Чай, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Котлета Домашняя, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|