Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 72,11g | Kolh.: 190,99g.
Frukost: Cafezinho, Pilar Cream Cracker Premium. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Middag: Cachorro Quente. Snacks/Annat: Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bauru, Paçoca, Peras. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eltoncaires 's vikthistorik
|