Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2015
|
67,4 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 19,84g | Prot: 22,09g | Kolh.: 159,44g.
Frukost: Клубника, Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Диyes Мюсли Черника, Глобус Сладкий Коктейль. mer...
|
|
2491 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|