Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 87,57g | Kolh.: 86,14g.
Frukost: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Casein Protein. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Помидоры, Свитлогорье Творог 2%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Snacks/Annat: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окей Банан. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|