Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 94,71g | Kolh.: 118,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Middag: Салат Овощной, Пиканта Аджика Домашняя, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Snickers Minis. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|