Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 17,81g | Prot: 22,38g | Kolh.: 58,00g.
Frukost: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Califia Farms Oat Barista Blend. Lunch: Cucumber (with Peel) , Athenos Feta Cheese, Salmon, Cherry Tomatoes, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic (153g). Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks, Wholly Guacamole Chunky Avocado. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|