Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 95,49g | Prot: 60,31g | Kolh.: 60,17g.
Lunch: Caesar Salad Dressing, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Kroger Sweet Kale Chopped Salad Kit. Middag: Baked or Broiled Salmon, Cooked String Beans (from Fresh). Snacks/Annat: Darigold French Vanilla Creamer, Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. mer...
|
|
256 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Fitbit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1fitgranny 's vikthistorik
|