Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 16,14g | Kolh.: 195,13g.
Frukost: Вольчек Тарт с Черной Смородиной. Lunch: Сыр Российский, Зеленый Чай, Экзо Мороженое Груша-Апельсин, Булгур с Овощами. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Дольче Груша Конфеты . Snacks/Annat: Вода, Булочные Вольчека Сорбет Манго-Маракуйя . mer...
|
|
1787 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Crosstrainer - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Dans (Square Dance) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina★aniloP 's vikthistorik
|