Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
47,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 110,74g | Kolh.: 22,68g.
Frukost: Don Semi Ядра Подсолнечника с Морской Солью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Миндаль Миндаль. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зелёное Творог 5%, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|