|
отчёт, ПендоЛень ✌ Не сдамся😁 хотя оч хочется иногда... но посмотришь на себя прошлую и думаешь "нафиг нафиг"))) как страшный сон, жииирный страшный сон... Срочно требуется влюбиться!) Мне помогает 😊
|
70,9 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 71,80g | Kolh.: 99,40g.
Frukost: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Грецкие Орехи, Сыр-Бор Сыр Российский, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский". mer...
|
|
491 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
1 till 20 av 21
 Kommentarer
Если нет подходящей кандидатуры, то можно в себя❣️😉
22 maj 24 av medlem: Оксана стройнеет
|
02 jun 24 av medlem: denstev
|
Вот я тоже хотела спросить😁 Где пендоЛень?
03 jun 24 av medlem: Оксана стройнеет
|
Пробежалась по всем... Тишина... Не стала народ дëрнать ввиду летнего настроения у большинства. 😁
03 jun 24 av medlem: Оксана стройнеет
|
Оксана Стройнеет ... Честно - отчёт выложил (но - не замечен был)... Ушёл за яблочным соком. 😊😊😊
03 jun 24 av medlem: YuryP65
|
Простите-извините😁 заработалась, пропустила отчёт) не хвастаюсь, ибо грешна ( жру шоколадки и зефирки). Один Юрий у нас самый ответственный🤗😁
|
Я почему то не смогла в последний пост Оксаны написать комментарий, поэтому отпишусь тут, после недельного отдыха на море в Адлере, как и предполагалось, без подсчета калорий набрала. Поэтому снова в строю, снова начинаю жизнь с нуля😉
03 jun 24 av medlem: denstev
|
Ребят, привет! ХЗ чего с этим FS... Он мне посты выкладывать не давал, оказывается и писать комментарии пол моим постом тоже🤔🙄 Да и фиг с ним. Я там выложила отчëт ещë до 1-го июня. Я всë ещë не сделала InBody тест. Если всë ок, то доберусь до зала завтра.
03 jun 24 av medlem: Оксана стройнеет
|
Юра, а чего за сок прикупили? 😉
03 jun 24 av medlem: Оксана стройнеет
|
Я здесь мимо проходила, поэтому не знаю, но интересно: подскажите, а что за пендолень? 👀
03 jun 24 av medlem: riana.reisen
|
riana.reisen, Оксана стройнеет запустила типа марафона. можно у нее в дневнике посмотреть
04 jun 24 av medlem: buga_ek
|
Народ, я исправилась 😁 и поправилась)))типа "отчёт" выложила! На самом деле лентяйничаю и потому топчусь на месте. Где остальные отчёты? 🙄
|
Девочки, маякните мне, плиз, а вы видите моë вот это сообщение? 👋
04 jun 24 av medlem: Оксана стройнеет
|
04 jun 24 av medlem: buga_ek
|
riana.reisen Пытаемся убрать жир коллективно🤣 Каждый вторник отчëт что сделано за неделю... Вот...Контролируем друг друга. В дневники заглядываем. Следим за результатами. Будем продолжать до июля?
04 jun 24 av medlem: Оксана стройнеет
|
buga_ek Ура! Мне FS не даëт сообщения иногда отправлять. Наказал блин... 😁
04 jun 24 av medlem: Оксана стройнеет
|
Оксана, вчера весь день такой был. Сегодня простил, видимо 🤣
04 jun 24 av medlem: buga_ek
|
Оксана, конечно будем продолжать! Вижу вас, девочки 🧐😁
|
Поняла, спасибо за ответы 😊
04 jun 24 av medlem: riana.reisen
|
riana.reisen 🌺 Если хотите, присоединяйтесь!
04 jun 24 av medlem: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|