Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 71,02g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Miel de Abeja, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). Lunch: Kirkland Signature Jamón Estilo Master Carve, Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, Tortillas de Maíz, Cheffry Medallones de Espinaca con Queso y Elote. Middag: Quaker Manzana y Canela sin Azucar. Snacks/Annat: Nature Valley Fruteria, Kirkland Signature Miel de Abeja, Azúcar, Fresas, Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|