Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 70,79g | Kolh.: 137,66g.
Frukost: Calavo Avocado, Colby Jack Cheese, Costco Ciabatta Rolls, Value Corner Large Egg. Lunch: V8 Original 100% Vegetable Juice, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, J. L. Kraft Sandwich Spread, Mission 25 Calories Yellow Corn Tortillas. Middag: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Provolone & Mozzarella Blend , Pesto Sauce, Brussels Sprouts, Kroger Sliced Mushrooms. Snacks/Annat: Fig Newtons Fig Newtons, Apricots , Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|