Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2009
|
45,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2009:
|
1220 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 47,50g | Kolh.: 188,00g.
Frukost: GRANDE ICED NONFAT MOCHA. Lunch: sara lee wheat bread, smartones baked ziti. Middag: jack in the box side salad, tall nonfat gingerbread latte. Snacks/Annat: ramen noodles, chex mix traditional. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristeen2009 's vikthistorik
|