Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 79,12g | Kolh.: 71,38g.
Frukost: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Суп из Семги. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Свиной Шейки с Луком по-Царски. Snacks/Annat: Мои Панкейки с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|