Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1142 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 61,64g | Kolh.: 110,41g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Lunch: Abacaxi, Contra-filé. Middag: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Ovo Cozido, Antepasto de Berinjela. Snacks/Annat: Turma da Mônica Maçã, Guimarães Amendoim Torrado, Frutã Polpa de Abacaxi, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Torrada Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|