Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 106,42g | Prot: 148,53g | Kolh.: 173,47g.
Frukost: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Penny Ready Salat Box Griechisch, Kerrygold Butter, Nobis Kraftkornbrötchen, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Mitakos Hirtenkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Kokosöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Amfit High Protein Cookies & Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|