Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 89,11g | Kolh.: 158,40g.
Frukost: Banana Fritter. Lunch: Chicken Rendang. Middag: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sambal Petai, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Birchwood - Lidl Pork Kebabs - Kansas BBQ. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Kain - Na ! Pork Crunch Chicharon - Kiap Moo, Fortune Cookies , Skinny Crunch Light Chocolate Orange Fibre Bars. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|