Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 193,89g | Kolh.: 187,41g.
Frukost: Банан, Золотая Пашня Геркулес, BSN Протеин Syntha-6, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Банан, Клубника. Lunch: BSN Протеин Syntha-6, Банан, Жареная или Запеченная Курица, BSN Протеин Syntha-6. Middag: Салат Айсберг, Шпинат, Сердце Куриное, BSN Протеин Syntha-6. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|