Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 63,36g | Kolh.: 136,21g.
Frukost: Кофе Хауз Латте, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Grow Food Курица в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Дикси Киви, Сметанин Сметана 10%. Snacks/Annat: Магнит Сендвич с Ветчиной и Сыром, Каравай Булочка с Сыром. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|