Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
99,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 94,67g | Kolh.: 193,01g.
Frukost: Останкино Ветчина Мраморная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Бзмж Сыр LAMBONI CLAD НУАР Твердый, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Шашлык из грудки, Кальве Майонез Легкий, Морковь, Увелка Крупа Пшено. Middag: Полярис Salwadore Эскимо Соленая Карамель и Арахис, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Морковь, Шашлык из грудки. Snacks/Annat: King Манго Сушёное без Сахара, Сметана 15%, Рассольник с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|