Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 21,29g | Prot: 34,65g | Kolh.: 122,02g.
Frukost: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Meergranenbrood, Sla, Philadelphia Geitenkaas en Rozemarijn. Snacks/Annat: Vla. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|