Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 123,54g | Kolh.: 136,31g.
Frukost: 365 Дней Арахис Необжаренный , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Домик в Деревне Сметана 10%, Магнит Лаваш Армянский, Магнит Морковь по-Корейски, Курников Филе Цыпленка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Middag: Гарнец Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Село Зелёное Творог с Сохраненной Структурой Зерна Обезжиренный. Snacks/Annat: Экзо Мороженое Mr. Круизо, Черешня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trubenkovakarina1 's vikthistorik
|