Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2015
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 134,37g | Kolh.: 119,97g.
Frukost: MET-Rx Protein Plus Bar - Chocolate Chocolate Chip, Vitafusion Fiber Well Gummies, Land O'Lakes Salted Butter, Oroweat Country Potato Bread, Kroger Whole Eggs (Medium), Molasses, Coffee (Brewed From Grounds), Domino Sugar Sugar, Great Value Whole Milk. Lunch: Source Naturals Extra Virgin Coconut Oil. Middag: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mer...
|
|
2070 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Sittande - 10 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|