Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
108 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2736 kcal
|
Fett: 106,19g | Prot: 192,20g | Kolh.: 187,59g.
Frukost: Пятерочка Багет Фитнес, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лента Лаваш Лош. Lunch: Ленивый Хачапури, Куриное Филе Жареное с Маслом Гхи, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Лента Лаваш Лош, Суп из Индейки с Чечевицей, Клубника, Помидоры. Middag: Snaq Fabriq Coco Coconut, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями, Стародворье Сосиски Молочные, Pretto Творожный Свежий Сыр, Махеевъ Горчица Русская, Лента Лаваш Лош. Snacks/Annat: Деловое Партнерство Миндаль, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мясной Дом Бородина Карбонад Сырокопченый , Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью, Красная Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Casein, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|