Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 95,45g | Kolh.: 137,72g.
Frukost: Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, М2 Творог Козий 12-18%, Черная Смородина. Lunch: Чернослив, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Котлеты Чечевичные. Middag: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|