Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
87,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 94,24g | Kolh.: 121,82g.
Frukost: Кофе, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Pretto Творожный Сыр, Сырники 2,5% (с Манкой) , Calve Соус Баварский, Самокат Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Рулет из Индейки с Маслом и Зеленью , Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Кедровые Орехи, Мир Вкуса Сыр Мондор Grana 50%, Паста в Сливочно-Шпинатном Соусе. Snacks/Annat: Банан, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Село Зелёное Творог Зерненый 0,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|